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MiaVia - True Food, Beauty & Health

Damit unser Leben sommerlich frisch & leicht wird...

Michaela Russmann,

Schlapp, müde und abgeschlagen  – und das ausgerechnet im Sommer, wenn man eigentlich Energie tanken sollte. Und auch von der perfekten Strandfigur ist Frau beziehungsweise Mann noch meilenweit entfernt. Statt den Kopf in den Sand zu stecken, haben wir nach den besten Tipps & Tricks gefragt, damit unser Leben schnell wieder frischer und leichter wird... Und zwar bei Michaela Russmann, der Leiterin von MiaVia & True Food by Michaela Russmann.

Was tun, wenn man im Sommer Augenringe und einen kleinen Schwimmreifen hat?

Dann sollten die geliebte Feierabend-Schoki und das heiß ersehnte Grill-Bier erst mal Pause haben. Detox ist angesagt, also das gezielte Entgiften und Entschlacken des Körpers.

Wie funktioniert eine Detox-Kur?

Bei MiaVia auf gleich drei Ebenen: nämlich in puncto Ernährung, Kosmetik und Massage. Diese ganzheitliche Behandlung ist der Auftakt in ein gesünderes, fitteres Leben. Denn dabei werden Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt und unser Verdauungs-Apparat wieder mal so richtig in Schwung gebracht.

Wie macht sich das bemerkbar?

Nach einer Detox-Kur hat unser Körper hat wieder deutlich mehr Energie, das Hautbild verfeinert sich und nebenbei purzeln auch noch unnötige Kilos... Weil Schönheit durch den Magen geht, gibt’s bei MiaVia feine Green Smoothies: Diese enthaltenen Ballaststoffe unterstützen den Aufbau einer gesunden Darmflora und sorgen für eine regelmäßige Verdauung. Die hohe Konzentration von sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen und Mineralien trägt zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei. Denn, ganz ehrlich: Im Sommer schmecken grüne Blattgemüse, in einem Smoothie serviert, einfach gut und punkten auch noch mit einer kühlenden Wirkung.

Was darf man bei einer Detox-Kur sont noch zu sich nehmen?

Bei einer Detox-Kur bitte unbedingt auf eine gesunde, ausgewogene und überwiegend basische Ernährung achten – mit viel frischem Obst, Gemüse und schmackhaften (Kräuter-)Tees.

Was passiert beim Thema Detox in puncto Haut?

Die Haut ist das größte Organ des Menschen und braucht von Zeit zu Zeit  natürlich auch eine Reinigung. Denn besonders unsere Gesichtshaut leidet unter den Belastungen, denen sie täglich ausgesetzt ist, also einer ungesunden Ernährung und vielfältigen Umweltgiften.

Deine besten Rezepte dagegen?

Eine klärende und gleichzeitig feuchtigkeitsspendende Maske sowie dampfende Wärme wirken sich positiv auf das Hautbild aus, besonders bei Unreinheiten. Denn durch die Detox-Kur öffnen sich die Poren. Sie werden ganz tief gereinigt, damit die Pflege besser einwirken kann.  Auch Detox-Körperpackungen haben viele positive Auswirkungen auf unsere Haut: Sie binden Schlacken, Giftstoffe und Schwermetalle, aktivieren die Zellerneuerung und fördern den Hautstoffwechsel. Und die Krönung ist die MiaVia Detox-Massage. Dabei wird mit sanftem Druck der Lymphfluss angeregt, Stauungen und Schwellungen werden verringert und der Abtransport von Stoffwechselprodukten sowie Körperschlacken unterstützt. Außerdem verbessert die Detox-Massage die Durchblutung und den Zellstoffwechsel. Einfach mal ausprobieren...